腰痛チェックリスト
3つ以上当てはまれば当院にご相談ください。
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腰痛で仕事や日常生活に支障が出ることがある
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猫背などの不良姿勢を指摘されるまたは自分でも感じる
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腰が辛過ぎて長時間立ってられない
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お尻も痛くなってくる
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長時間座ってられない
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脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、すべり症、分離症などの腰痛の持病がある
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朝起きて動き出すのが辛い
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最近運動不足である
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痛みが数日以上続く
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特定の体勢や姿勢で痛みが悪化または改善する
腰痛でお悩みの方は名古屋市守山区のサンキュー鍼灸院/整体院へ
腰痛で困っている方を一人でも多く救いたい…
根本から改善したい方に選ばれています。
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腰痛について(一般的な疲労の蓄積や反復の負荷によるもの)
腰痛は病気ではありません。腰痛とは、腰の辺りに感じる痛みのことで、あくまでも「症状」のことです。腰痛はその人によって痛む場所や程度、痛む頻度も変わります。 例えば朝起きて動き始めたときだけ痛い、夕方になると痛むなど、1日の中で痛む時間が変わることは珍しくありません。前屈みになると痛い、後ろに反ると痛い、何かを持ったときに痛いなど、姿勢を変えることや重い物を持ったときに痛いという方も多いです。
また腰だけではなく、鼠径部や背中や脚など他の場所も痛みを感じる方もいます。
原因
日本国民の多くが自覚症状としている腰痛ですが、原因としては様々なものがあります。運動不足や喫煙、事故のときに負ったケガ、姿勢が悪くて腰に負担がかかっているなど様々な原因が思い浮かぶ方が多いでしょう。 実は「原因はわからない」とされている腰痛の方が多いのです。MRIなどの機器を使っても腰痛の約85%は原因がわからないとされています。これらは手術の必要はなく、原因の特定ができないものを指すものです。 例えば、デスクワークが多く姿勢が悪い、反対に立ち仕事ばかりで腰に負担がかかる姿勢が多い、重い物を持つことが多く腰に負担がかかっているなどが原因となり、腰が痛む方はたくさんいます。また妊娠中や産後の女性の場合は、お腹が大きくなってきて反り腰になることや、骨盤のゆがみで姿勢が悪くなり、腰痛の原因となるのです。 ちなみに、ぎっくり腰は無理な動きのせいで腰の組織がケガをするものですが、腰のどこがケガをしているのか特定が難しいので原因がわからない腰痛となっています。そして残りの15%はMRIなどで原因がわかる腰痛です。
当院が選ばれる理由
14年の業界キャリアと7万件を超える臨床経験
当院が選ばれる理由
14年の業界キャリアと7万件を超える臨床経験
当院の施術では…
まずはご来院頂きお話を伺っていきます。お身体の状態を確認し原因になっている場所を探していきます。 腰痛の原因は様々で筋肉が原因なのか、神経か骨なのかはたまた内臓、メンタルが原因になっていることもあります。 多くの場合は腰だけではなく他の関節の動きが悪くなっていて腰にしわ寄せが来ていたり、本来使えていないといけない筋肉が正しく使えていないことが多いです。 必要に応じてセルフケアや身体の使い方の指導や衰えている筋肉のトレーニング指導をさせていただく場合もあります。 その結果原因になっている部位に対して手を用いて整体をし、鍼を用いて患部や悪い場所に対して直接アプローチしていきます。
椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアについて
椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアについて
ヘルニアは椎間板の変性によるものですが発生する場所により頸椎椎間板ヘルニア、胸椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間板ヘルニアに分かれます。
ここでは腰椎椎間板ヘルニアについて解説していきます。
脊椎は、椎骨と呼ばれる骨が連結してできています。 腰椎とは、脊椎の下の方にあり、5個の椎体で構成された部分です。
椎体と椎体の間には椎間板があります。椎間板は、水分をたくさん含んだゼリー状の髄核(ずいかく)と、それを取り囲む線維輪(せんいりん)と呼ばれる軟骨組織の二重構造になっていて、腰椎に加わる圧力を分散させ、衝撃を和らげるクッションの役割をしています。
腰椎椎間板ヘルニアは、高齢者よりも20代から40代にかけての比較的若い男性に多い病気です。
前かがみや中腰の姿勢を長時間続けたり、重たいものを急に持ち上げたりした時などに発症する危険性があります。
症状
腰痛、足の痛みやしびれ、筋力低下などです。 症状の程度は人によって異なり、初期には腰痛や違和感程度だったものが、進行すると足の痛みやしびれ、排尿・排便障害、足の麻痺など日常生活に支障をきたすレベルにまで悪化することがあります。
脚の痛みや痺れ:どの部位の椎間板がつぶれているかによって症状が出る部位が変わってきます。主に片側の足に現れ、太ももの後ろ側からふくらはぎ、すねの外側にかけて痛みやしびれが広がります。
筋力低下:足の指や足首の筋力が低下し、つま先立ちが困難になったり、歩行腰痛:鈍い痛みから、電撃痛のような激しい痛みまで、様々な程度で現れます。に支障が出ることがあります。
排尿・排便障害:重症の場合、排尿困難や便秘、失禁などが起こることがあります。その他の症状:前かがみの姿勢で痛みが増強したり、咳やくしゃみで痛みが悪化することがあります。また、足の感覚が鈍くなったり、逆に過敏になったりすることもあります。
原因
加齢などによって身体の中の水分が減ってくると髄核を取り巻く線維輪が弾力を失います。小さな亀裂が入って、髄核の一部が外に飛び出します。この押し出された髄核が神経に触れると腰に痛みが生じます。この状態を放置していると、髄核がどんどん押し出されて、痛みや痺れがだんだん強くなっていきます。 特にお仕事が重量物を反復で持つ方や、無理な体勢での作業が多い方、逆に長時間のデスクワークで座っていることが長い方もリスクを上げてしまいます。 座っている時は実は立っている時より椎間板に圧がかかっています。 立っている時の圧が100だとしたら座っている時は140にもなります。注意しましょう。
当院の施術
まずはご来院頂きお話を伺っていきます。お身体の状態を確認し原因になっている場所を探していきます。 ヘルニアの場合ですと患部自体を刺激し過ぎると飛び出している髄核が悪化してしまう可能性もあります。 細心の注意を払い施術していきます。 また腰部だけではなく背中や首、お尻の筋肉の緊張が強くなっている場合がほとんどです。 股関節を中心にお身体全体の施術をさせていただきます。 必要に応じてセルフケアや身体の使い方の指導や衰えている筋肉のトレーニング指導をさせていただく場合もあります。 その結果原因になっている部位に対して手を用いて整体をし、鍼を用いて患部や悪い場所に対して直接アプローチしていきます。 ※排尿障害や排泄障害が出ていたり明らかに医療機関への受診が必要な場合は施術をお断りさせていただくこともあります。
Access
サンキュー鍼灸院/整体院
| 住所 | 〒463-0067 愛知県名古屋市守山区守山2丁目8-14 パレス守山1F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9073-5968 |
| 営業時間 | 9:00~20:00 |
| 定休日 | 金曜 ※臨時休業あり。ご来院前に事前にご確認ください。 |
| 代表者名 | 原田 桂佑 |