坐骨神経痛になると、腰から足先までにしびれや痛みなどの症状が生じます。症状が悪化すると日常生活に支障が出ることもあるので、なるべく早く対処したいですよね。そこで今回は、坐骨神経痛…

坐骨神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすることで、痛みやしびれを生じさせるのが坐骨神経痛です。痛みを引き起こさないためにも、坐骨神経痛になりやすい人は原因を把握し、対策を行いまし…

体の中心である骨盤が歪むことで、さまざまな身体の不調が起きてしまいます。肩凝りや腰痛・むくみ・だるさなどに悩んでいる方は、骨盤が歪んでいる場合があります。今回は骨盤が歪む原因を解…

「腰椎すべり症」とは、背骨や関節などの変形によって起こる症状です。すべり症は2種類に分類されますが、高齢者の方は「変性すべり症」の場合が多いでしょう。今回は、高齢者における腰椎すべ…

肩や腕の痛みがひどく、日常生活に支障が出る五十肩四十肩にお悩みの方は少なくありません。できるだけ早く改善したいと思っても「対処法が分からない」という方も、多いのではないでしょうか…

「肩が上がらない」「肩の痛みがひどい」と、お困りの方も多いでしょう。肩の関節や腕の痛みは、五十肩や四十肩が原因とされています。今回は、五十肩四十肩の主な症状について解説しているの…

日々の生活習慣によって、肩凝りに悩まされている方は多いでしょう。「いつものことだから」と、放置してしまうケースも少なくありません。肩凝りを放置するとさまざまな不調につながるため、…

つらい肩凝りを「いつものことだから」と放置している方も多いでしょう。しかし「たかが肩凝り」と考えていると、思わぬ症状を引き起こすこともあります。今回は肩凝りを放置することで起きる…

肩凝りは放置すると、さまざまな不調を引き起こしてしまいます。そのため、肩凝りになる前に対処しておくことが肝心です。そこで今回は、つらい肩凝りの対処法について解説しています。「何を…

現代病ともいわれている「肩凝り」に、お悩みの方も多いでしょう。症状が進むと眼精疲労や頭痛・吐き気を引き起こすため、なるべく早く改善したいものですよね。不快な症状を緩和するためには…

日々を楽しく過ごすためには、健康な身体づくりが欠かせません。しかし、健康には意識しているものの、何を行えばいいか分からない方も多いでしょう。そこで今回は、健康になるための身体づく…

慢性的な肩こり・腰痛・体の冷えで悩む方も、多いのではないでしょうか。何をしても改善しない体の不調に関しては、全身の血行を促進させることが大切です。今回は全身の血行を良くするメリッ…

「吸玉」とはカッピングのことで、体の悪い部分を吸い出すことで痛みを改善へ導く施術です。ガラスのカップの中で火を燃やし、背中・腰・肩などに付けることで症状を緩和していきます。整体院…

目の重さや目の奥の痛みに、お悩みの方も多いでしょう。症状が進むと頭痛や肩こりの原因になるため、日ごろから予防・改善することが大切です。そこで今回は、眼精疲労を改善する方法について…

スマートフォンの見過ぎやデスクワークにより、眼精疲労や頭痛・肩こりを訴える方が増えてきました。なかなか改善しない不快な症状は、ヘッドマッサージによって改善できることをご存じでしょ…

腰椎すべり症のおもな症状は、慢性的な足のしびれや付け根の痛みです。また腰椎すべり症と診断された方においても、その種類は2つに分類されることをご存じでしょうか。今回は腰椎すべり症の種…

首の骨は緩やかなS字のカーブを描いていますが、さまざまな原因により真っすぐな状態になるケースがあります。この状態を「ストレートネック」といいますが、どのようなことが原因で起こるので…

本来、首の骨は緩いカーブを描いていますが、ストレートネックは真っすぐになっている状態です。ストレートネックになってしまうと重い頭を支えきれず、さまざまな悪影響が出てしまいます。今…

ギックリ腰は再発しやすいため、日常での予防が欠かせません。しかし、間違った方法では腰を痛めてしまうため、適切な対策を行いましょう。今回はギックリ腰の予防法について解説しているので…

ズキズキとつらい痛みが続くギックリ腰は、なるべく予防したいものですよね。しかし、「いつギックリ腰になってしまうか」は分かりません。大切なのは、ギックリ腰になった際の対処法を事前に…

ギックリ腰は「急性腰痛」と呼ばれており、体の無理な動作によって腰を痛めてしまう症状のことです。再発しやすいため、どのタイミングで腰を痛めてしまうのか、把握しておく必要があります。…

肩こりや腰痛がつらいときに利用する整体では、施術前にカウンセリングを行います。初めて整体を利用する場合、どのような内容を聞かれるか不安な方も多いでしょう。今回は整体におけるカウン…

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