首や肩が「凝った」状態とは、一般的に筋肉が緊張して、血行不良にあることを指します。 本来、血流にのって流れるはずだった発痛物質や疲労物質が滞ることで「凝り」や痛みとして現れると言われています。 首や肩のこりによって、頭痛が生じる場合もあります。頭痛のうち、首や肩の緊張、こりが原因となるものが全体の7割を占めます。

原因

一番多い要因としては、デスクワークで同じ姿勢でじっとしているなどで、筋肉の疲労が溜まっているパターンです。 五十肩などの肩関節の病気、頚椎椎間板ヘルニアなどの首の病気などの可能性も考えられます。心筋梗塞、狭心症などの内臓に異常が現れていることもあります。

首の痛み・肩こりへの当院の施術

首が痛い、肩が凝ると言っても、原因は首や肩にないことがほとんどです。 まずはお身体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキ鳴らす様な整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内臓などに優しくアプローチして行きます。

ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース‥

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング‥

関節トレーニングとは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動くできる動きが限られて偏ってしまう関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなるその結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。 そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

実は、四十肩や五十肩は、病名ではありません。正式には「肩関節周囲炎」という病名で、四十肩や五十肩は、発症する年代に合わせていうことがほとんどです。

肩関節周囲炎の名前の通り、肩関節の周りが炎症を起こしている状態ですが、炎症の程度や範囲によって、症状の出方は様々です。四十肩や五十肩 は、安静時痛といって、何もしていなくても痛いというのが、続くことも多くあります。

これは、肩関節の周りが炎症を起こしているからです。もちろん、炎症を起こしているので、動かしても痛いです。 痛みの場所は、肩関節の前側や肩甲骨の外側、背中、肘付近までの腕など様々です。肩だけでなく、肘や腕がジンジンと痛んだり、肘を曲げると痛いなど腕の方まで痛みが出ることもあります。 特に特徴的なのは、結帯動作・結髪動作での痛みです。これは、帯や髪を身体の後ろで結ぶ動作をする時に、痛みが生じることが多いです。腰に手を当てる程度で痛くなったり、お風呂で髪を洗う動作で痛みが出る人もいます。

手が後ろまでしっかり回らないところで、痛みが生じ、日常生活に支障をきたすほどになることもあります。 また、夜に痛みを生じる方が多いのも特徴です。

原因

何らかの形で、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり続け、その蓄積によって発症することが多くあります。 筋肉へのダメージとなるものには、打撲や捻挫などの怪我や、猫背などの姿勢、毎日の動作があります。

ただ立っているだけでも、姿勢が悪ければ、それだけで負担になってしまいます。 関節の可動域が狭くなり、動きが悪くなることも、原因であることがあります。関節の動きが悪いと、筋肉もそれに合わせて動く必要があるので、通常とは違う形で筋肉に負担をかけることになるからです。1日だけでは、大きな差はありませんが、年月が経ち蓄積すると、大きな差となってきて、五十肩や四十肩の痛みが現れるようになるのです。 肩関節の周囲が炎症を起こしているのが、五十肩や四十肩です。一方で普通の肩こりは、ただ筋肉疲労によって、血流が悪くなることが原因です。

肩こりでは、腕は通常通り動かせますが、五十肩や四十肩は、炎症によって肩関節の動きが悪くなることが多く、腕が動かしにくくなるのが大きな違いです。

四十肩・五十肩への当院の施術

四十肩・五十肩、肩が痛いと言っても、原因は首や肩にないことがほとんどです。

まずはお身体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。 当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキ鳴らすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内臓などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

・筋膜リリース …どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

・関節トレーニング… 関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動くできる動きが限られて偏ってしまう関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなるその結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。 そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

頸椎症とは、加齢によって起こりやすくなる疾患の一つで、神経が骨に圧迫されるために起こる痛みやしびれが起こります。

首はもともと、頚椎と言う7個の骨によって構成されています。加齢による老化が始まると、椎間板や靭帯など、頚椎を取り巻く器官が硬化したり厚くなります。

そうなると、脊髄や神経根が圧迫され、痛みやしびれが起こるわけです。

頸椎症による痛みやしびれは、一般的には首や肩から腕、手にかけて広い範囲に起こることがあります。全体的に痛みやしびれが起こる他、腕から手、指先にかけて痛みが起こりやすい人もいれば、首や肩の凝りがひどいという症状を持つ人もいます。

ただし、頸椎症は神経が圧迫されることで起こるため、筋肉の凝りによる痛みとは、痛みの種類が異なります。感覚がなくなるようなしびれが起こることもあれば、針を刺されたようなシャープな痛みを感じることもあります。

頸椎症は老化によって起こるのが一般的です。発症率を男女比で見ると、50代以降の男性は、同じ年代の女性よりも発症率が2倍以上と高くなっています。男性の方がかかりやすい疾患の一つと言えるでしょう。

原因

頸椎症の根本的な原因は老化現象です。首の頚椎を支えるクッションの役割りをしている椎間板は、成人したころから少しずつ水分や弾力性を失っていきます。その過程においては、ヒビが入ったり、少しずつ圧迫されて変形するなどの異常が起こる事があります。こうした症状は、老化によって誰にでも起こるため、病気というわけではありません。

しかし、手足や肩のしびれや痛みという症状が出ると、頸椎症と診断されて治療を受けることができます。 頸椎症は、別の疾患によって引き起こされることもあります。

例えば、頚椎症性脊髄症は、椎間板が変形が進むことが原因で靭帯が厚く硬くなると起こる疾患です。脊柱管で守られている脊髄が圧迫されてしまい、腕だけではなく足にもしびれや痛みが出たり、歩けなくなるという歩行障害の症状が起こってしまいます。

頚椎症性神経根症もまた、頸椎症を引き起こす原因となる疾患です。これは、椎間板ヘルニアなど頚椎の変性が原因で神経が圧迫される病気で、手足の左右どちらかに痛みやしびれが起こるという疾患です。

こうした症状は、ある日突然我慢できないほどの痛みが起こるわけではありません。最初は手足が少しだけしびれるような感覚異常からスタートすることが多いのですが、放置すると少しずつ腕全体や足全体へと症状が進行しながら広がってしまいます。

頚椎症への当院の施術

頚椎症、首が痛いと言っても、原因は腰にないことがほとんどです。 まずはお身体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内臓などに優しくアプローチして行きます。

・筋膜リリース …どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

・関節トレーニング… 関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動くできる動きが限られて偏ってしまう関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなるその結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。 そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。