首や肩が「凝った」状態とは、一般的に筋肉が緊張して、血行不良にあることを指します。 本来、血流にのって流れるはずだった発痛物質や疲労物質が滞ることで「凝り」や痛みとして現れると言われています。 首や肩のこりによって、頭痛が生じる場合もあります。頭痛のうち、首や肩の緊張、こりが原因となるものが全体の7割を占めます。

原因

一番多い要因としては、デスクワークで同じ姿勢でじっとしているなどで、筋肉の疲労が溜まっているパターンです。 五十肩などの肩関節の病気、頚椎椎間板ヘルニアなどの首の病気などの可能性も考えられます。心筋梗塞、狭心症などの内臓に異常が現れていることもあります。

首の痛み・肩こりへの当院の施術

首が痛い、肩が凝ると言っても、原因は首や肩にないことがほとんどです。 まずはお身体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキ鳴らす様な整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内臓などに優しくアプローチして行きます。

ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース‥

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング‥

関節トレーニングとは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動くできる動きが限られて偏ってしまう関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなるその結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。 そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。